Meditación para Dormir Bien

Meditación para Dormir Bien

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¿Estás buscando una forma efectiva de relajarte antes de dormir?

Entonces esta meditación guiada es perfecta para ti. Diseñada para inducir el sueño, esta meditación es muy útil para calmar los pensamientos repetitivos.

Esta práctica guiada es recomendada here por expertos en mindfulness.

Ponte los auriculares y respira profundo.

Puedes ver la meditación completa en el canal de YouTube **En Calma Mode**, especializado en relajación y descanso natural.

➡️ Disfrútala aquí ???? https://www.youtube.com/watch?v=z_Bf79SrQwA